Run for your Life
William Pullen
Der neue Megatrend: Achtsamkeit und Laufen
Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhängigkeit. Er präsentiert eine vollkommen neue Herangehensweise, indem er Achtsamkeit und körperliche Bewegung zusammenführt. - Hilfe bei Abgespanntheit, Frustration, Niedergeschlagenheit, Ängsten und Stress - Für jeden - minimale sportliche Anforderungen - Mit einer Anleitung fur das Laufen mit Kindern
»Das Buch bietet Ihnen eine Reihe einfacher mentaler Routinen, die das meditative, erholsame Potential der Bewegung freisetzen.« Körper Geist Seele, September 2018
William Pullen ist Psychotherapeut in London und Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy. Er praktiziert Integrative Therapie und hat sich auf die Behandlung von Depressionen, Unruhezuständen, mangelndem Selbstbewusstsein und Drogenmissbrauch spezialisiert.
Übersetzt von Dieter Fuchs
Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme mit Unruhe, fehlender Motivation und Abhängigkeit. Er präsentiert eine vollkommen neue Herangehensweise, indem er Achtsamkeit und körperliche Bewegung zusammenführt. - Hilfe bei Abgespanntheit, Frustration, Niedergeschlagenheit, Ängsten und Stress - Für jeden - minimale sportliche Anforderungen - Mit einer Anleitung fur das Laufen mit Kindern
»Das Buch bietet Ihnen eine Reihe einfacher mentaler Routinen, die das meditative, erholsame Potential der Bewegung freisetzen.« Körper Geist Seele, September 2018
William Pullen ist Psychotherapeut in London und Mitglied der British Association for Counselling and Psychotherapy. Er praktiziert Integrative Therapie und hat sich auf die Behandlung von Depressionen, Unruhezuständen, mangelndem Selbstbewusstsein und Drogenmissbrauch spezialisiert.
Übersetzt von Dieter Fuchs
Kateqoriyalar:
İl:
2018
Nəşriyyat:
Klett-Cotta
Dil:
german
Səhifələr:
249
ISBN 10:
3608962093
ISBN 13:
9783608962093
Fayl:
MOBi , 425 KB
IPFS:
,
german, 2018
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